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Formation
Equilibre, bien-être au travail

Vous trouverez dans cette page les modules de formation dédiés au développement personnel: Equilibre personnel - bien-être au travail . Aujourd'hui la vie personnelle est indissociable de nos activités professionnelles. Il est nécessaire de savoir fixer les limites de part et d'autre pour éviter toute confusion. Nous avons néanmoins besoin d'un équilibre personnel pour bien vivre cette autre vie sociale qu'est le travail. Ces modules sont regroupés par catégorie :

BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL
SANTÉ AU TRAVAIL

développement-perso-equilibre-personnel-bien-être-au-travail

Intitulé
Bien-être au travail - IDENTIFIER SES TALENTS
Durée
1 jour
Reference
DB100

Objectifs
Utiliser ses compétences afin de donner du corps et des arguments dans le but de convaincre un employeur potentiel, se voir confier une mission, évoluer dans l'entreprise.
Profils concernés
Toute personne désireuse de se connaître plus en profondeur et d'étoffer la présentation de sa personnalité grâce à la découverte de ses talents.
Pré-requis
Aucun

Comprendre les notions talents / compétences :

Décomposer les compétences en savoir, savoir-faire et savoir-être

Découvrir l’enjeu de la valorisation de ses propres compétences face à un recruteur potentiel

Identifier ses propres talents

Analyser ses différentes expériences

Lister ses compétences développées lors des diverses expériences

Découvrir la transférabilité des compétences et imaginer d’autres environnements au sein desquels les appliquer

Exprimer et valoriser ses talents

Les traduire en compétences en vue d'un entretien professionnel

Synthétiser et illustrer par des exemples concrets l’ensemble des compétences identifiées

Repérer les compétences à mettre en avant en fonction du contexte

Marketer ses compétences et travailler sur ses facteurs de différenciation

Lors de la formation, une partie théorique sera suivie d'ateliers pratiques.

Les ateliers sont axés sur une méthode participative permettant de mettre en oeuvre des discussions et des jeux de rôles adaptés au contexte professionnel des auditeurs.

A l'issue de la formation nous vous remettons une documentation complète au format  papier et/ou numérique.

Avant la formation, nous vous proposons une évaluation préalable, grâce à un entretien téléphonique avec le formateur, qui permettra de cibler au mieux vos objectifs de formation et de créer un plan de cours en parfaite adéquation avec vos besoins.

Après la formation, nous évaluons vos acquis grâce à une évaluation à chaud.

Les formateurs mobilisés pour dispenser cette formation ont tous suivi une formation de formateur et bénéficient d'une experience d'un minimum de  10 ans dans le métier.

Certification possible :
OUI NON

Mode e-learning :
OUI NON

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Intitulé
Bien-être au travail - INITIATION A LA PNL (Programmation Neuro Linguistique)
Durée
2 jours
Reference
DB105

Objectifs

Analyser et comprendre vos habiletés relationnelles et de communication.

S'approprier des outils et des techniques pour établir des relations satisfaisantes.

Profils concernés
Toute personne désirant développer son potentiel de communication dans des domaines professionnels.
Pré-requis
Aucun

Les présupposés de la PNL :

La construction de la réalité

La communication et l'apprentissage

La construction de l'expérience subjective :

Les sous-modalités

Le canal préférentiel : Visuel- Auditif- Kinesthésique

La communication :

La communication verbale

La communication non verbale

Les distorsions les plus communes en communication

Les deux modalités de communication

L'écoute active et la reformulation

Le rapport

Le méta-modèle :

La structure profonde et la structure superficielle

L'élimination

La distorsion

La généralisation

Introduction à l'analyse transactionnelle :

Le triangle de Karpman ou le triangle dramatique :

  • La victime
  • Le persécuteur
  • Le sauveur

Sortir du triangle dramatique

Le triangle gagnant

Un pont vers le futur, élaboration d'un objectif :

Formulation d'un objectif en huit points

Lors de la formation, une partie théorique sera suivie d'ateliers pratiques.

Les ateliers sont axés sur une méthode participative permettant de mettre en oeuvre des discussions et des jeux de rôles adaptés au contexte professionnel des auditeurs.

A l'issue de la formation nous vous remettons une documentation complète au format  papier et/ou numérique.

Avant la formation, nous vous proposons une évaluation préalable, grâce à un entretien téléphonique avec le formateur, qui permettra de cibler au mieux vos objectifs de formation et de créer un plan de cours en parfaite adéquation avec vos besoins.

Après la formation, nous évaluons vos acquis grâce à une évaluation à chaud.

Les formateurs mobilisés pour dispenser cette formation ont tous suivi une formation de formateur et bénéficient d'une experience d'un minimum de  10 ans dans le métier.

Certification possible :
OUI NON

Mode e-learning :
OUI NON

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Intitulé
Bien-être au travail - PNL NIVEAU 2
Durée
2jours
Reference
DB110

Objectifs

Développer sa capacité à maîtriser et optimiser son potentiel mental et créatif.

Découvrir la puissance du langage.

Apprendre à utiliser les ressources conscientes et inconscientes des individus.

Profils concernés
Toute personne désirant développer son potentiel de communication dans des domaines professionnels.
Pré-requis
aucun

Communication :

Méta-modèle inversé ou modèle Milton

Les modalités d'intervention communication

La résignification

Les méta-programmes

Stratégie d'objectif :

Le modèle TOTE (Test Opération Test Exit)

Le méta-objectif

Formulation et réalisation d'un objectif en sept points

Résolution des conflits :

Classification et intégration des polarités

Le squash : intégrer les deux polarités

La triple position perceptive (conflits interpersonnels)

L'excellence personnelle :

L'ancrage

Le cercle d'excellence

Accéder à de nouvelles compétences et qualités

Générer un nouveau comportement

L'acceptation : clefs du mieux être

La flexibilité

Lors de la formation, une partie théorique sera suivie d'ateliers pratiques.

Les ateliers sont axés sur une méthode participative permettant de mettre en oeuvre des discussions et des jeux de rôles adaptés au contexte professionnel des auditeurs.

A l'issue de la formation nous vous remettons une documentation complète au format  papier et/ou numérique.

Avant la formation, nous vous proposons une évaluation préalable, grâce à un entretien téléphonique avec le formateur, qui permettra de cibler au mieux vos objectifs de formation et de créer un plan de cours en parfaite adéquation avec vos besoins.

Après la formation, nous évaluons vos acquis grâce à une évaluation à chaud.

Les formateurs mobilisés pour dispenser cette formation ont tous suivi une formation de formateur et bénéficient d'une experience d'un minimum de  10 ans dans le métier.

Certification possible :
OUI NON

Mode e-learning :
OUI NON

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Intitulé
Santé au travail - L’ERGONOMIE, ALLIÉE DE LA SANTÉ ET DE LA PRODUCTIVITÉ AU TRAVAIL
Durée
2 jours
Reference
DB200

Objectifs

S’approprier les principes de base de l’ergonomie applicables à son activité.

Améliorer les conditions de sécurité et de santé au travail

Identifier l’apport de l’ergonomie dans la performance professionnelle

Concilier productivité, sécurité, confort et motivation au travail

Profils concernés
Toute personne concernée par les problèmes liés à la santé au travail, à la sécurité et à la prévention (DRH, RRH, médecin du travail, responsable santé sécurité)
Pré-requis
Aucun

Maîtriser les principes de base

L’analyse psychologique et ergonomique du travail

L’intérêt de l’ergonomie pour la sérénité et la performance au travail

Les bénéfices de l’amélioration de l’environnement de travail

Les obligations légales

Les connaissances fondamentales en ergonomie

Les obligations légales

 

Travailler sur l’aménagement des espaces de travail

Les caractéristiques et exigences liés à l’activité  

Les risques de TMS et lombalgies

Les positions assises ou debout prolongées.

Les postes informatiques : écran d’ordinateur / clavier

L’aménagement des espaces personnels et collectifs : Considérer les ambiances de design et de confort

L’orientation par rapport aux points d’éclairage

L’évaluation subjective des différents aspects du bruit et de l’ambiance thermique

 

Temps et travail

Les rythmes biologiques, travail en horaires décalés

Les conséquences sur l'efficacité au travail et sur la santé

Les méthodes d'organisation temporelles

Diagnostic ergonomique, recherche de solutions

L'aménagement et la conception des postes de travail et des situations de travail

Associer tous les acteurs impliqués dans la réussite : DRH, CHSCT...

 

Lors de la formation, une partie théorique sera suivie d'ateliers pratiques.

Les ateliers sont axés sur une méthode participative permettant de mettre en oeuvre des discussions et des jeux de rôles adaptés au contexte professionnel des auditeurs.

A l'issue de la formation nous vous remettons une documentation complète au format  papier et/ou numérique.

Avant la formation, nous vous proposons une évaluation préalable, grâce à un entretien téléphonique avec le formateur, qui permettra de cibler au mieux vos objectifs de formation et de créer un plan de cours en parfaite adéquation avec vos besoins.

Après la formation, nous évaluons vos acquis grâce à une évaluation à chaud.

Les formateurs mobilisés pour dispenser cette formation ont tous suivi une formation de formateur et bénéficient d'une experience d'un minimum de  10 ans dans le métier.

Certification possible :
OUI NON

Mode e-learning :
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Intitulé
Santé au travail – OBLIGATIONS, RÉGLEMENTATION ET RESPONSABILITÉ
Durée
2 jours
Reference
DB205

Objectifs

Connaître l’actualité de la réglementation en matière de santé et sécurité au travail

Identifier les principales obligations applicables à l'entreprise

Détecter les clés de l’application opérationnelle.

Profils concernés
Personnes désignées pour s'occuper de la protection et de prévention des risques professionnels (Responsables, Animateurs Santé Sécurité au travail, Membres du service RH).
Pré-requis
Aucun

Se repérer dans le contexte réglementaire applicable à son secteur d'activité

Identifier les textes applicables.

Les obligations relatives à la sécurité et aux conditions de travail (Code du travail)

Les évolutions jurisprudentielles

Les obligations en matière d'accident du travail

Les responsabilités de l'employeur, du management et des collaborateurs

 

 Répertorier les principales obligations de l'entreprise

L'obligation fondamentale de prévention de l’employeur

L’évaluation des risques.

Garantir la sécurité des locaux et des conditions de travail

Préserver la santé physique et mentale

La visite médicale.

Mise en place de formation sécurité.

 

 Optimiser les conditions de travail des collaborateurs

La pénibilité et le Compte Pénbilité.

Les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS).

Les Risques Psychosociaux (RPS).

 

 Appliquer le suivi des obligations administratives et des contrôles

Les documents et affichages obligatoires.

Le règlement intérieur, les consignes

Programmation et vérification des contrôles obligatoires.

 

 Gérer les relations avec les acteurs internes et externes impliquées dans la prévention et la sécurité

Le référent santé et sécurité

Les délégués du personnel

Le comité d’hygiène, sécurité et conditions de travail (CHSCT).

La médecine du travail, inspecteur du travail Communiquer en interne et avec les différents partenaires externes

 

Les règles et niveaux de responsabilité

La responsabilité civile, pénale

La délégation de pouvoir

Les actions en responsabilité

 

Lors de la formation, une partie théorique sera suivie d'ateliers pratiques.

Les ateliers sont axés sur une méthode participative permettant de mettre en oeuvre des discussions et des jeux de rôles adaptés au contexte professionnel des auditeurs.

A l'issue de la formation nous vous remettons une documentation complète au format  papier et/ou numérique.

Avant la formation, nous vous proposons une évaluation préalable, grâce à un entretien téléphonique avec le formateur, qui permettra de cibler au mieux vos objectifs de formation et de créer un plan de cours en parfaite adéquation avec vos besoins.

Après la formation, nous évaluons vos acquis grâce à une évaluation à chaud.

Les formateurs mobilisés pour dispenser cette formation ont tous suivi une formation de formateur et bénéficient d'une experience d'un minimum de  10 ans dans le métier.

Certification possible :
OUI NON

Mode e-learning :
OUI NON