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Durée : 2 jours | Eligible au CPF

Présentation

Chaque personne a une image ce qu’il est. Cette image qui se construit au fur et à mesure et n’est jamais acquise pour toujours. Avoir une bonne estime de soi, c’est avoir confiance dans ses forces et de ses faiblesses et s’accepter soi-même. C’est aussi prendre ses responsabilités, s’affirmer, savoir répondre à ses besoins, avoir des buts et les mettre en action.

75
Nombre d’apprenant à l’année
97
Taux de satisfaction

Objectifs de la formation

À l’issue de la formation, vous aurez acquis les savoir-faire suivants :

  • Avoir conscience de sa propre valeur et de ses limites
  • Reconnaître ses compétences et valoriser ses qualités
  • Mieux communiquer et s’affirmer avec assertivité

Profil concernés par la formation

La formation s’adresse aux personnes suivantes :

  • Toute personne en situation d’évolution professionnelle ou personnelle désirant mieux se connaître et s’épanouir personnellement.

Prérequis pour la formation

  • Savoir se faire comprendre et comprendre le français

Aptitudes et compétences

LE PROGRAMME DE LA FORMATION

Définir l’estime de soi

  • Distinguer l’estime de soi des autres notions
  • S’autoévaluer pour mieux se connaitre
  • Comment se construit l’estime de soi ?
  • Découvrir les 4 piliers de l’estime de soi

Développer l’estime de soi

  • Comment se manifeste le manque d’estime de soi ?
  • Les croyances et valeurs nuisibles à l’estime de soi
  • Les conséquences du niveau d’estime de soi
  • La construction de l’image de soi
  • Évoluer en apprenant à accepter et à renoncer

Identifier le rôle des émotions et des besoins

  • Mesurer l’impact des émotions
  • Écouter ses émotions
  • Prendre conscience de ses véritables besoins
  • Canaliser son mental

Concevoir un plan d’action

  • Concevoir des objectifs de progression
  • Donner du sens à ses objectifs personnels et professionnels
  • Élaborer un plan d’action individuel d’estime de soi

Modalité d'évaluation

LES MOYENS DE SUIVI ET DÉVALUATION

 

Afin de valider l’efficacité de la formation et de mesurer votre progression, nous proposons un système d’évaluation basé sur des critères complémentaires, à chaque étape clé de votre projet de formation.

En amont de la formation

  • Audit personnalisé,
  • Elaboration d’un plan de formation en collaboration avec les futurs apprenants.

Pendant et à l’issue de la formation

  • Réévaluation des attentes des participants,
  • QCM, exercices et mises en situation réguliers,
  • Attestation par le formateur des compétences acquises en fin de parcours,
  • Remise d’un questionnaire de satisfaction client.

Plusieurs semaines après la formation :

  • Evaluation à froid des connaissances et des compétences acquises.

Méthode mobilisée

LES MOYENS PÉDAGOGIQUES ET TECHNIQUES

Toujours en quête d’excellence, nous nous appuyons sur des méthodes actives et participatives, des savoir-faire tant exigeants qu’innovants et des formateurs sélectionnés pour leurs qualités techniques et pédagogiques, afin de garantir le meilleur à nos apprenants.

 

Notre pédagogie et nos moyens techniques

  • Alternance entre principes théoriques, mises en pratique et temps d’échange avec
    l’intervenant,
  • Remise d’un support complet d’aide à l’utilisation du logiciel au quotidien,
  • Des salles de formation équipées et des salles virtuelles ultra performantes,
  • Un contact permanent via notre système de messagerie instantanée.

 

Le profil de nos formateurs

  • Expertise dans leurs domaines respectifs,
  • Maîtrise de la pédagogie et des mécanismes d’apprentissage spécifiques à chaque public,
  • Maîtrise de la pédagogie du projet,
  • Leadership, capacité d’écoute et d’animation d’un groupe.

Financement et tarifs

MODES DE FINANCEMENT

 

Financement par un OPCO

Organisme agréé par l’État, l’Opérateur de compétences (OPCO) dont vous dépendez en fonction de votre activité peut prendre en charge tout ou partie de la formation.

 

Financement par le CPF

Votre Compte Personnel de Formation (CPF) représente les droits à la formation que vous avez acquis au cours de votre carrière professionnelle, toutes expériences confondues. Il vous permet de prendre l’initiative d’une demande de formation.

SOFT SKILLS

Formation Continue Soft Skills

Formation Continue Savoir gérer son stress au travail

Formation Continue Gérer les tensions au travail

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