Oser s’affirmer en toutes circonstances
PRÉSENTATION
Être assertif consiste en une juste affirmation de soi. Dans la vie professionnelle ou personnelle, savoir s’affirmer est une clé du succès pour développer des relations constructives et harmonieuses. L ‘assertivité repose sur l’expression de ses droits et opinions tout en respectant ceux des autres. Avec l’assertivité, vous pouvez donc améliorer la qualité et l’équilibre de vos relations avec les autres.
- À l’issue de la formation, vous aurez acquis les savoir-faire suivants :
- Connaitre et mettre en pratique des actions permettant de mieux s’affirmer
- Adapter son comportement avec plus d’assurance vis-à-vis des autres
- Apprendre à s’affirmer en utilisant des critiques constructives, échanger avec diplomatie
- S’affirmer pour réagir efficacement face aux comportements négatifs et traiter les désaccords.
La formation s’adresse aux personnes suivantes :
- Toute personne en situation d’évolution personnelle ou professionnelle qui souhaite développer un comportement assertif.
Aucune connaissance particulière.
LE PROGRAMME DE LA FORMATION
Analyser sa capacité à communiquer
- Identifier ses atouts
- Repérer les causes de difficultés à communiquer
- Analyser sa capacité à s’affirmer
- Faire un auto-diagnostique de son attitude
- Se positionner sur un histogramme d’attitudes
Développer sa capacité d’affirmation
- Prise de conscience du corps
- Oser s’affirmer face à sa hiérarchie, ses collègues, les autres partenaires
- S’entrainer à oser exprimer ses sentiments, demandes, propositions…
- Développer une estime de soi et de l’autre
Prévenir les conflits pour les éviter
- Détecter les signes avant-coureurs
- Cerner les obstacles à une négociation gagnant/gagnant
- Appliquer les six étapes d’une clarification utile
- Développer des aptitudes pour prévenir les conflits
- Optimiser le stress, analyser sa capacité à s’en protéger
- Utiliser le bon stress
Les moyens de suivi et d’évaluation
Afin de valider l’efficacité de la formation et de mesurer votre progression, nous proposons un système
d’évaluation basé sur des critères complémentaires, à chaque étape clé de votre projet de formation.
En amont de la formation
- Audit personnalisé,
- Elaboration d’un plan de formation en collaboration avec les futurs apprenants.
Pendant et à l’issue de la formation
- Réévaluation des attentes des participants,
- QCM, exercices et mises en situation réguliers,
- Attestation par le formateur des compétences acquises en fin de parcours,
- Remise d’un questionnaire de satisfaction client.
Plusieurs semaines après la formation :
- Evaluation à froid des connaissances et des compétences acquises.
Les Moyens pédagogiques et techniques
Toujours en quête d’excellence, nous nous appuyons sur des méthodes actives et participatives, des savoir-faire tant exigeants qu’innovants et des formateurs sélectionnés pour leurs qualités techniques et pédagogiques, afin de garantir le meilleur à nos apprenants.
Notre pédagogie et nos moyens techniques
- Alternance entre principes théoriques, mises en pratique et temps d’échange avec
l’intervenant, - Remise d’un support complet d’aide à l’utilisation du logiciel au quotidien,
- Des salles de formation équipées et des salles virtuelles ultra performantes,
- Un contact permanent via notre système de messagerie instantanée.
Le profil de nos formateurs
- Expertise dans leurs domaines respectifs,
- Maîtrise de la pédagogie et des mécanismes d’apprentissage spécifiques à chaque public,
- Maîtrise de la pédagogie du projet,
- Leadership, capacité d’écoute et d’animation d’un groupe.
Modes de formations
En tant qu’experts à la fois de la pédagogie et du secteur du numérique, nous maîtrisons parfaitement
les 3 modes de formation que nous proposons. Ainsi vous ne serez jamais isolé face à votre projet et
vous bénéficierez à la fois d’un accompagnement sur mesure et de ressources pédagogiques
complémentaires.
Nos 3 modes de formation :
- La formation en présentiel,
- La formation en distanciel,
- La formation Blended-Learning.
Modes de financement
Financement par un OPCO
Organisme agréé par l’Etat, l’Opérateur de compétences (OPCO) dont vous dépendez en fonction de
votre activité peut prendre en charge tout ou partie de la formation.
Financement par le CPF
Votre Compte Personnel de Formation (CPF) représente les droits à la formation que vous avez acquis
au cours de votre carrière professionnelle, toutes expériences confondues. Il vous permet de prendre
l’initiative d’une demande de formation.
Quels centres proposent cette formation ?
- Vous pouvez suivre cette formation de plusieurs manières :
De chez vous :
Suivez la formation en distanciel depuis votre bureau, dans une salle de classe virtuelle. - En centre de formation :
En présentiel, depuis notre centre d’Evry-Courcouronnes - En formation mixte.
Les centres qui proposent cette formation sont :
PHILIANCE FORMATION
2 Rue Jean Mermoz,
91080 Evry-Courcouronnes
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Quels que soient votre envie, votre projet, votre objectif, nous sommes là pour vous apporter notre expertise et vous aider à concrétiser vos idées. Parce que, pour nous, votre épanouissement dans le domaine professionnel qui vous inspire est la seule chose qui compte !